17

июля

Новое расписание онлайн тренировок

Онлайн-зал работает по расписанию видео-конференций с профессиональным тренером и обратной связью на каждой тренировке.

✅ Занятия предусмотрены для дома или уличной площадки.
✅ В любом уголке мира с хорошим интернетом.
✅ Возможно без оборудования или с подручными средствами!

✅ Составить личный тренировочный план с помощью значков оценки нагрузки в расписании:

"Мускул" - силовая работа, "кач".
"Сердце" - кардио/выносливость, работа "на жиросжигание".
"Шпагат" - растяжка и мобилити.
"Лотос" - йога и медитация.
"Гимнаст" - кроссфит гимнастика.

Название класса, комбинация символов и их количество подскажет вам над чем идет работа на каждом занятии.

*Время в расписании указано местное (Екатеринбург) и Московское.

❗Чтобы присоединиться к тренировке:
✅ Зарегистрируй личный кабинет на http://cfekb.ngym.ru
✅ Запишись на группу и присоединяйся по ссылке в назначенный час.

Для новичков предусмотрен тестовый период и акция????

❓ Спроси о спец.предложении администратора клуба WhatsApp, Telegram +79530446416

#crossfitekb #cfekb_online #тренировкидома #домашнийфитнес #тренировкионлайн